Power Training

Power Training is bouwen aan uw lichaam met als focus meer kracht en uithouding en een betere vorm. Power Training wordt gedaan als ondersteuning van een ander sport en meer en meer wordt het bedreven als sport op zich. Door een aantal keren per week te trainen kan men zijn figuur, kracht en conditie op het juiste peil brengen. Als je van je spieren verwacht dat ze sterker en steviger worden dan hebben ze behoefte aan proteïne en aminozuren. Onderstaand BES-T applicatieschema bezorgt u de nodige explosiviteit, uithouding en recuperatie om er elke training vol tegenaan te gaan.