Combat training

Vechtsport is een sport waarbij spierkracht, explosiviteit alsook uithoudingsvermogen een zeer belangrijke rol spelen in de prestaties. De veelzijdigheid van de sport vraagt dan ook dezelfde benadering in de aanpak van uw lichaam. U eist van uw lichaam kracht maar ook souplesse, explosiviteit maar ook uithouding, energie maar ook herstel. Het is dan ook logisch dat uw lichaam aan u bepaalde eisen stelt om dit alles te kunnen waarmaken. Onderstaand BES-T applicatieschema voorziet uw lichaam van de nodige power, energie en herstel en zorgt voor een wapening tegen vermoeidheid, verminderde weerstand en blessures.